References
- Acharry N, Krishnan KR. Abdominal exercise with bracing. A therapeutic efficacy in reducing diastasis-recti among postpartal females. IJPR. 2015;2(3):999-1005.
- Benjamin DR, van the Water AT, Peiris CL. Effects of exercise on diastasis of the rectus abdominis muscle in the antenatal and postnatal periods. Physiotherapy. 2014;100(1):1-8.
- Volkan T, Cagdas C, Esengul T, Umit K. Prevalance of diastasis recti abdominis in the population of young multiparous adults in Turkey. Ginekol Pol. 2011;82:817-21.
- Marshall A: Diastasis Recti: An Overview https://bootcampmilitaryfitnessinstitute.com/injury/diastasis-recti-an-overview/(dostęp 11.12.2017r.)
- Mottola M, Giroux I, Gratton R. Nutrition and exercises prevent excess weight gain in overweigh pregnant women. J Med Sci Sports Exer. 2010;42:265-72.
- Gniewek T, Gryckiewicz S, Hadała M. Rola mięśnia poprzecznego brzucha w treningu stabilizacji na podstawie aktualnej ewidencji naukowej. Prakt Fizjoter Rehabi. 2013;37:4-15.
- Senderek T, Breitenbach S, Hałas I. Kinesio taping nowe możliwości fizjoterapii kobiet w czasie ciąży. Fizjoter Pol. 2005;5(2):266-71.
- Sałdowska D, Serwatka E, Zarotyński D. Kinesio taping kobiet w ciąży. Prakt Fizjoter Rehabi. 2013;36:24-9.
- Sancho MF, Pascoal AG, Mota P, Bø K. Abdominal exercise affect inter-rectus distance in postpartum women: a two-dimensional ultrasound study. Physiotherapy. 2015;101(3):286-91.
- Kmieć-Nowakowska J. Diagnozowanie i planowanie procesu terapeutycznego u kobiet z rozejściem mięśnie prostych brzucha w ciąży i po porodzie. Prakt Fizjoter Rehabi. 2017:32-7.
- Pascoal AG, Dionisio S, Cordeiro F, Mota P. Inter-rectus distance in postpartum women can be reduced by isometric contraction of the abdominal muscles: a preliminary case–control study. Physiotherapy. 2014 Dec;100(1):344-8.
- Torbe D, Torbe A, Ćwiek D. Aktywność fizyczna zalecana we wczesnym połogu. Pomeranian J Life Sci. 2016;62(3): 53-6.
- van de Water AT, Benjamin DR. Measurement methods to assess diastasis of the rectus abdominis muscle (DRAM): A systematic review of their measurement properties and meta-analytic reliability generalisation. Man Ther. 2016 Feb;21:41-53.
- Gilleard WL, Brown JM. Structure and function of the abdominal muscles in primigravid subjects during pregnancy and the immediate postbirth period. Phys Ther. 1996 Jul;76(7):750-62.
- Fernandes da Mota PG, Pascoal AG, Carita AI, Bø K. Prevalence and risk factors of diastasis recti abdominis from late pregnancy to 6 months postpartum and relationship with lumbo-pelvic pain. Man Ther. 2015 Feb;20:200-5.
- Litos K. Progressive Therapeutic Exercise Program for Successful Treatment of a Postpartum Woman With a Severe Diastasis Recti Abdominis. J Womens Health Phys Ther. 2014 May;38(2):58-70.
- Mota P, Pascoal AG, Carita AI, Bø K. The immediate Effects on Inter-rectus Distance of Abdominal Crunch and Drawing-in Exercise During Pregnancy and the Postpartum Period. J Orthop Sports Phys Ther. 2015 Oct;45(10):781-7.
- Emanuelsson P. Alternatives in the treatment of abdominal rectus muscle diastasis. An evaluation. Karolinska Institutet, Sztokholm; 2014.
- Kuryłowicz W.: Cylinder mięśniowy – stabilizacja lokalna http://www.trenerindywidualny.pl/2014-05-05-12-58-36/artykuly-trening-po-kontuzji/1550-cylinder-miesniowy-stabilizacja-lokalna.html (dostęp 14.02.2018r.)
- Kwolek A, Rzucidło S, Zwolińska J, Pop T, Janeczko J, Przygoda Ł. Leczenie zachowawcze wysiłkowego nietrzymania moczu u kobiet. Przegląd Medyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego. 2006;3:227–33.
- Torbe D, Torbe A, Ćwiek D. Aktywność fizyczna kobiet w ciąży o fizjologicznym przebiegu. Nowa Med. 2013;4:174-9.
- Rajkowska N, Szumilewicz A. Prenatalne ćwiczenia mięśni brzucha w świadomości kobiet ciężarnych i młodych matek. Rocznik Naukowy t. XXIV, AWFiS w Gdańsku. 2014.
- Ng Hung Shin PB, Osmotherly PG, Chiarelli P. Pre-activation of transversus abdominis protects the rectus abdominis diastasis of post-partum women doing a head lift. Aviable at: Abstracts from APA Conference Week 1–5, Sydney Convention Centre, Australia; Continence and Women’s Health Physiotherapy Australia. 2009;6
- Opala-Berdzik A, Dąbrowski S. Postępowanie fizjoterapeutyczne w przypadku rozstępu mięśni prostych brzucha u kobiet w ciąży i po porodzie. Fizjoterapia. 2009;17(4):67-70.
- Stupnicki R. Pomiary i normy w antropometrii. Zeszyty Naukowe WSKFiT 11. 2016;13-20.
- Dąbrowiecki S.: Rozstęp mięśni prostych brzucha. http://www.przepukliny.com.pl/co-to-jest-przepuklina/rozstep-miesni-prostych-brzucha.html#rozjescie_men (dostęp 04.11.2017)
- Sharma G. Postnatal Exercise Can Reverse Diastasis Recti. Obstet Gynecol. 2016;123(5):171.