Abstract
Introducción: El envejecimiento poblacional es un fenómeno epidemiológico que se presenta a nivel global. Según las proyecciones para 2050, el 21,4% de la población chilena tendrá 60 años o más, lo que representa un aumento significativo en comparación con el 10,4% registrado en 2015. (INE, 2017)
Este cambio demográfico trae consigo desafíos en términos de salud pública, ya que las enfermedades crónicas cardio metabólicas son más prevalentes en edades avanzadas. En Latinoamérica, las enfermedades crónicas son la principal causa de muerte y discapacidad, y se estima que para 2030, la región tendrá la mayor carga de enfermedades crónicas a nivel global (OPS 2019).
Objetivo general: Plantear estrategias para un envejecimiento activo, de una manera innovadora acorde al modelo de medicina del estilo de Vida.
Específicos
•Conocer como la toma de decisiones influye los hábitos de vida.
•Reconocer la ventana de oportunidad como un momento adecuado de intervención.
•Conocer y aplicar el concepto de nudges a la promoción de salud.
•Revisar acorde a los pilares de Medicina del estilo de vida(MEV), estrategias concretas.
Materiales y métodos: Se realizó una Revisión Narrativa. Dentro de la categoría trabajo de investigación. Orientada al tema en libros, literatura y estudios referenciados.
Toma De Decisiones: Al momento de optar por cursos de acción o toma decisiones, es probable que, cada persona mantiene estrategias que le impresionan favorable costo efectiva y cree racionales. Para resolver el desarrolla Heurísticas y presenta Sesgos.
Heurísticas se define como “Atajos mentales”, que en la práctica nos ayuda a tomar decisiones de manera rápida y eficiente, simplificando la información sin tener que analizar todos los detalles.
Sesgos cognitivos son "trampas mentales" que distorsionan predisponen o desvían cómo percibimos y procesamos la información, pudiendo llevarnos a decisiones equivocadas. (ORTEGA, 2024)
Nudges son estrategias innovadoras que se basa en economía conductual; busca explicar “la toma de decisiones” y cómo influir en ellas. Son "empujones" suaves que orientan hacia decisiones mejores, sin restringir su libertad de elección. Planteándose el paternalismo libertario. (Thaler, 2009).
Ventana De Oportunidad: La evidencia científica muestra que los primeros 1000 días son cruciales para alcanzar el mejor desarrollo y salud a largo plazo, y constituyen un periodo estratégico en términos de prevención y salud pública (MORENO, 2019) y sugiriéndose trabajar la “programación nutricional temprana” (OMS,2020). A la vez podemos implementar NUDGES en el curso de Vida.
Seis Pilares: La MEV se basa en seis pilares para la intervención, que son: alimentación, actividad física, evitar uso/abusos de sustancias, sueño reparador, conexiones sociales, manejo del estrés y emociones.
Establecer “empujones” en cada área, considerando el momento adecuado para la intervención logrará influenciar conductas más saludables, costo efectivas para un envejecimiento activo de la población.
Discusión: En fundamental revisar NUDGES desde la perspectiva bioética. Implementar estrategias basadas en MEV influirán en la Salud Planetaria y la equidad de los pueblos.
Es fundamental implementar modelos innovadores.